आज हम आपको चुकंदर का जूस ( बीटरूट) बनाना सिखाएंगे । तो चलिए इसके लिए हमे क्या क्या चाहिए देखते हैं ।
1 बड़ा सा चुकंदर ( छिला हुवा )
1 गाजर ( छिला हुवा )
नमक स्वादा नुसार
चीनी स्वाद नुसार ( डायबिटीज वाले ना डाले )
नींबू आधा
चलिए शुरुआत करते हैं। सबसे पहले तो हम बॉउल में चुकंदर और गाजर के छोटे छोटे टुकड़े करेंगे।
नमक , चीनी जरासी डालेंगे। सबी मिश्रण मिक्सी के जार में डालेंगे और जूस बनाएंगे। हमे जूस को छान के लेना है।
हमारा जूस रेडी है अब इसे सर्व करेंगे।
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